La Gym Suédoise - 1er compte-rendu

Il y a quelques jours, je vous parlais de mes résolutions sportives.

Depuis, je suis allée à la gym suédoise à deux reprises.
Une fois à un cours "Standard" et la seconde à un cours "Basic".

Dans l'ensemble, c'est très sympa.
Musique dynamique, exercices toniques pendant 40 minutes.
Puis étirements pendant 15 min.
Et 5 min de relaxation pour finir.

Le cours standard était plus rude car on saute tout le temps.
Et mes genoux n'étaient pas très contents.
Le cours Basic me paraît plus adapté car tout aussi tonique mais avec moins de sauts.
Je vais donc rester en basic pendant quelques temps puis je repasserai en standard.

Alors, en gros, on saute partout, dans tous les sens.
De façon ordonnée quand même!
Le plus dur, c'est de coordonner tout ça.
Parce qu'en tant que nouvelle, je n'arrive pas encore à bien coordonner les jambes et les bras.
Il paraît que ça vient après.
Ouais... Bah on verra...
Pour l'instant, j'ai l'air d'une débile en survet' et baskets qui essaye de suivre ce que fait la prof...
Et ce n'est pas toujours brillant!

Mais c'est marrant et surtout ça me fait du bien, je le sens!
Je découvre certains muscles (ça c'est bon signe!)
Cela me vide la tête et je ressors de là fourbue et détendue.
Donc je continue!

Le seul point négatif, c'est que les filles ne sont pas hypers sympas.
Bon, en même temps, je ne parle à personne non plus.
Trop honte de ma gueule en survet'.
Trop honte de ne pas toujours réussir à suivre.
Mais, à la limite, je n'y vais pas pour rencontrer des gens.
Et les profs et encadrants sont très gentils en revanche.
Ca compense!